V zimních měsících je ke zvýšení hladiny vitaminu D perorální suplementace lepší, než spoléhat na vystavení se slunečnímu záření
Mezi základní způsoby používané ke zvýšení koncentrace vitaminu D v séru jsou expozice slunečnímu...
Přečíst
Štítek: opalování
K odstranění nedostatku vitaminu D může být potřeba užívat až 10.000 IU denně
Většina vitaminu D v lidském těle pochází z kůže po vystavení slunečnímu svitu. Odhaduje se, že v...
Přečíst