Již přes 200 lékařů a vědeckých autorit apelují na vlády, aby podpořili užívání vitaminu D a to ve vyšších než běžně užívaných dávkách, a to za účelem prevence a zmírnění průběhu pandemie SARS-CoV-2.
Signatáři výzvy zároveň zveřejnili, jaké denní dávky vitaminu D doporučují a jakou denní dávku vitaminu D sami užívají. Tyto dávky se pohybují kolem 2.000 IU – 6.000 IU denně.
Jejich společné doporučení ve výzvě zní následovně:
- Doporučujte takový příjem vitaminu D ze všech zdrojů, aby byl schopen dosáhnout sérových hladin 75 nmol/l, což je široce uznávané minimum s prokázaným snížením rizika COVID-19.
- Doporučujte dospělým osobám přijímat 4.000 IU (100 μg) vitaminu D, nebo alespoň 2.000 IU, pokud nebudete hladinu měřit. Dávka 4.000 IU denně je obecně považována za bezpečnou.
- Doporučujte, aby dospělí se zvýšeným rizikem nedostatku vitaminu D v důsledku nadváhy, tmavé pleti nebo pobytu v pečovatelských domech užívali cca dvojnásobné dávky. Měřením hladin se můžete vyhnout příliš nízké nebo příliš vysoké hladině.
- Doporučujte, aby dospělí, kteří výše uvedená množství nedostávají, užívali 10.000 IU (250 μg) vitaminu D denně po dobu 2–3 týdnů (nebo do dosažení 75 nmol/l, pokud se hladiny měří). Poté by mělo následovat výše uvedené denní udržovací množství. Tento způsob se obecně považuje za bezpečný. Lidské tělo je schopné si denně samo vytvořit i více než toto množství, a to ze slunečního světla za správných podmínek (např. v létě na pláži). Také americká NAM a evropská EFSA považují tyto dávky jako „Bez pozorovaných nežádoucích účinků“, a to i jako denní udržovací příjem vitaminu D.
- Měřte koncentraci vitaminu D všem hospitalizovaným pacientům s COVID-19 a suplementujte vitamin D3, abyste alespoň napravili deficit (<75 nmol/l).
